Bewegung braucht Zeiten der Stille,
damit die Kraft nicht verloren geht.
Bewegung und Stille brauchen einander.
Shaolin Qi Gong, die heilsame, kraftbringende Qi Gong Technik der Shaolinmönche, bringt uns zu unserem inneren Ort der Stille.
Mit meditativen Bewegungen zu erholsamen Klängen kommen die Gedanken zur Ruhe - alles Loslassen, Blockaden lösen sich, Wohlgefühl entsteht.
Wir öffnen uns für die universelle Energie mit speziellen Übungen, wie "Himmel und Erde verbinden". Mit dem anschließenden Atem Qi Gong - Atem ist Leben - können wir unseren Energiespeicher immens auffüllen und unser Immunsystem stärken.
Die 8 folgenden Shaolin Qi Gong Formen, wie "die Sterne vom Himmel holen", nähren ästhetisch und wohltuend unsere Energiekreisläufe und Organe, und stärken so das ganze System.
Mit Meditationen im Liegen und Stehen erfahren wir den Ort der Stille und des Lichts im Innern.
Ein Seminar zum Wohlfühlen und Energie tanken für Jung und Alt! In den Pausen wird Tee angeboten.
Kursleiterin: Sylvia Scherg
Anmeldung erforderlich
