Ein Kurs für mehr körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht
Frauengesprächsgruppe
Mehr Balance zwischen Familie, Arbeit und Freizeit finden, ist das Ziel dieser Treffen.
- Innehalten und entschleunigen
- Kraft- und Seelenquellen erweitern
- eigene Bedürfnisse erforschen und kommunizieren
Eingeladen sind Frauen, die sich mit Interesse und Leichtigkeit mit den Themen und Herausforderungen ihres Lebens beschäftigen und sich mit anderen austauschen wollen. Mit Entspannungstechniken, Körperübungen und Gesprächen suchen wir nach neuen Zugängen zu den eigenen Ressourcen, damit unser Leben authentischer, selbstbestimmter und glücklicher gelingt.
Wir üben uns in Achtsamkeit und drehen die Stress-Spirale wieder etwas nach unten. Je mehr wir in unserer Mitte ruhen, umso leichter finden wir wieder Balance in oder nach schwierigen Situationen. Ein freundlicher und wohlwollender Umgang mit sich selbst und den anderen schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Frau sich öffnen und auf Neues einlassen kann.
Leitung: Silvia Thalhammer, https://coachingfreising.wixsite.com/info
7 Treffen, donnerstags, 19:30-21:30 Uhr
