Erste-Hilfe-Kurse für körperliche Notfälle sind ganz logisch für jeden, Erste Hilfe für die mentale Gesundheit noch nicht. Dabei sind knapp 30 % der erwachsenden Deutschen pro Jahr von einer psychischen Diagnose betroffen.
Im Ersthelfer-Kurs lernen Erwachsene, wie sie frühzeitig psychische Störungen bei Angehörigen, Freundinnen und Freunden und Kolleginnen und Kollegen erkennen und ansprechen. Die Teilnehmenden eignen sich Grundwissen über verschiedene psychische Störungen und Krisen an und lernen, wie sie Betroffene gezielt unterstützen und informieren können. Ein wichtiger Bestandteil der Kurse ist es zu trainieren, wie Betroffene ermutigt werden können, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und weitere Ressourcen zu aktivieren.
Der Ersthelfer-Kurs verbessert das Wissen über psychische Gesundheit, vermindert stigmatisierendes Verhalten, steigert das Vertrauen in die eigenen Helferkompetenzen und stärkt die eigene psychische Gesundheit. Er ist evidenzbasiert, lizenziert und eine weltweite Bewegung.
Wichtig ist: Es handelt sich um Früherkennung und -intervention als Brücke zur professionellen Hilfe.
